התמכרות הינה ללא ספק מילה אשר מעלה קונטצייה שלילית בדרך כלל. כציבור נורמטיבי הכלל מכיר בסוגים שונים ומעטים יחסית של התמכרויות כגון: התמכרות לסמים,התמכרות לאלכוהול והתמכרות להימורים,אוכל,מין,אינטרנט,ועוד.. לצערינו קיימים סוגים רבים ושונים של התמכרות אשר מוגדרת כהפרעה כפייתית אימפולסיבית. סוגי ההתמכרות השונים יכולים להגיע ליותר מכמה מאות.

אך מה היא בעצם התמכרות?

על פי מיכל לובלסקי ממרכז הבטחות לטיפול בהתמכרויות, התמכרות הינה הפרעה המגיע הליידי ביטויי באובדן השליטה שלנו כאינדבדואלים על חיינו ואופן ניהולם התקין. תופעות הלוואי של ההתמכרות הינן חמורות ופוגעות במכור בכמה רבדים : פיזי,נפשי,רגשי ומחשבתי.

מכורים רבים מתייחסים להתמכרות כניתנת לריפויי או כעניין פתיר אשר אינו דורש התערבות חיצונית של בעל מקצוע.

לצערינו אין החלמה מהתמכרות אלה ישנן דרכים יעילות מאוד אשר עוזרות במניעת ההשלכות ההתנהגותיות של ההתמכרות בכלל ושל סוגי התמכרות מסויימים בפרט.

תהליך ההתמכרות

התמכרות הינה מחלה , והוגדרה כך לפני שנים בארה"ב ובחלק ממדינות אירופה.

על פי נתונים חד משמעיים של מחקרים לאורך שנים , חלקנו נושאים בתוכנו קוד גנטי מסויים אשר יכול להפוך אותנו למכורים.

כלומר אדם אחד הנושא מטען גנטי "מתמכר" יהפוך ככל הנראה למכור ואילו הסיכויי כי אדם אשר אינו נושא את המטען הגנטי המתמכר יהפוך למכור נמוך מאוד. לא אחת תהינו איך אנחנו יכולים לשהות בקזינו ולהינות ואילו האחר אינו יכול לצאת משם עד אשר הפסיד את כל כספו (ולהפך)

מכורים רבים אשר חשבו עד עתה כי הפגם הינו התנהגותי אישי (אדם פחות טוב מאחרים) יכולים להרגיש מעט הקלה,האשמה להתמכרות אינה תלויה בהם אלא רק הדרך להתמודד עם המחלה הזו.

למה הדבר דומה? לחולה סכרת אשר אמור וחייב להזריק אינסולין ולא לאכול דברי מתיקה..ולמרות זאת עושה בדיוק ההפך.

האחריות על המחלה שפגעה בו אינה תלויה בו - אך הדרך לטיפול ומניעה בהחלט נמצאת באחריותו.

אדם הנושא מטען "מתמכר" אינו ער לסכנה ההתמכרותית שבו עד אשר בעיה זו פורצת לאחר אירוע המעורר אותה

שלב א' התעוררות ההתמכרות

כאמור אדם מתמכר  יכול לחיות שנים רבות מבלי לחוות התמכרות פעילה עד אשר מתקיים אירוע המעורר אותה , אירוע כזה יכול להיות אחד מאין ספור סיטואציות כגון:

התנסות בסמים או שתיה בפעם הראשונה

התנסות בהימורים

חוויה אישית שלילית

התנסות טראומטית

ועוד כהנה וכהנה

מכורים רבים מתארים גם רצון למלא חלל ריק (בדרך כלל מכורים לאוכל,בולמיה, )

ההתעוררות בדרך כלל מלווה בתחושה של הנאה , הערכה עצמית גבוה, רוגע,עניין,"טעם לחיים" וכו'..

בשלב זה ההתמכרות פעילה אך ההשלכות שלה חבויות ואינן הרסניות .

שלב ב'-איבוד שליטה

שלב זה מגיע כאשר המכור מוצא את עצמו מאבד שליטה בכל הנודע להתמכרות .המכור חוזר פעם אחר פעם ובתכיפות עולה למצב של התמכרות פעילה כלומר מצב בו הוא מפעיל את ההתמכרות דרך החומר או המצב המהווה את סוג ההתמכרות שלו, כלומר:

מכור לסמים-ישתמש יותר פעמים או יצרוך כמויות גדולות יותר באופן תכוף יותר

מכור להימורים יהמר ביותר כסף ויותר שעות וימצא את עצמו הולך יותר פעמים למקום ההימורים.

מכור לאוכל-או אכל כפייתי ימצא עצמו אוכל יותר ובכמויות גדולות יותר.

שלב ג-ההכחשה

בשלב זה ולמרות נורות האזהרה שבדרך מכחיש המכור כי קיימת בעיה כל שהיא , אם מפאת חוסר ידע ואי הבנה ואם מפאת הרצון לשליטה מחודשת בחיים שלו.

הקונפליקט הינו אין סופי ומתיש. מצד אחד מחפש המכור שליטה בחייו ובהתמכרות שלו "אני יכול להפסיק בכל עת" "אין לי בעיה"

ומצד שני המכור מאבד שליטה על חייו ועל הדרך בה ההתמכרות מנהלת אותם.

שלב ד-הניתוק החברתי

הניתוק החברתי מגיע בד בבד עם ההכחשה, על מנת להסתיר את הבעיה שלו צריך המכור להשתמש בשקרים על תילי שקרים

כאשר שקרים אלו מתגלים על ידי הקרובים לו, מתחיל הנתק, מעבר לשקרים עקב התמכרותו והדרכים אותן ינסה המכור בכדי "להשתמש" מכורים רבים פוגעים בקרובים אליהם בדרכים שונות כגון: גניבת כסף , פגיעה פיזית,פגיעה רגשית,בגידה ומעילה באמון וכו'.. מלבד העובדה כי ההתמכרות פוגעת בראשונה במכור עצמו היא גם פוגעת באלו הקרובים למכור.

שלב ה'-התדרדרות פיזית נפשית ורגשית

כאשר המכור מודע לבעיה שלו כבן אדם והניתוק החברתי, חלה ירידה והתדרדרות דרסטית במצבו הנפשי הפיזי והרגשי של המכור.

מכורים לחומרים כגון סמים,אלכוהול,אוכל וכו' פוגעים בעצמם ,כמובן גם פיזית עד כדי מוות.

מכורים להימורים גם כן אם בעקבות ההתמכרות והחובות יכולים להגיע למצב של אובדן עצמי,או פגיעה בידי נושים,

רבים מהמכורים מוצאים את עצמם מנותקים,או בבתי הכלא כאשר "הנחמה" שלהם היא ההתמכרות המוכרת והידועה אליה הם בורחים בכל הזדמנות ויעשו הכל על מנת לחזור ולהפעיל אותה.

שלב ו' -חוסר האונים וההודאה כי קיימת בעיה (הדרך לטיפול)

שלב זה הינו השלב הקריטי בדרך להתמודדות עם ההתמכרות, מכור אשר "מרים ידיים" ואינו יכול להלחם יותר או מודה כי איבד את השליטה על חייו , פותח בעצם את הדלת לטיפול נכון בבעיה.

אומרים כי בכדי לטפל נכון ועל מנת שהשיטה תצליח על כל מכור להגיע אל התחתית שלו, אל המקום שממנו יוכל רק לעלות למעלה.

 אין אפשרות לתחילתו של טיפול ללא הרצון של המכור וולא הודאה כי אכן קיימת בעיה. כל בעל מקצוע העוסק בתחום יאמר זאת.

לא יעזרו תחנוני הקרובים,איומים וכו'..אם זה לא יגיע מהמכור עצמו לא תהיה שום דרך לטפל בו.

דרכים לטיפול

אנו נגע רק בכותרות של השיטות השונות לטיפול אשר הוכחו כיעילות בכל האמור והנוגע להתמכרויות

קבוצות תמיכה

שיטת 12 הצעדים של מיניסוטה

מסגרת מקצועית מנחה

מוסד גמילה מוכר

קהילה טיפולית

קבוצות תמיכה משפחתיות

לסיכום:

התמכרות הינה מחלה אשר החולה בה אינו אשם כי פגעה בו, האחריות הינה לגבי ההחלמה והדרכים לטיפול בתופעת ההתמכרות וההשלכות שלה. קיימים ביננו אנשים מכורים אשר איננו מודעים לבעיה שלהם, לעומת זאת קיימים בנינו גם מכורים "נקיים" אשר לא היו פעילים שנים רבות תודות לשיטות המצויינות לעיל.

קיפלינג סיכם את כל נושא ההתמכרות והדרך לטפל בה בתפילת הדרך שלו אשר הפכה לסמל ולמנרה החוזרת על עצמה בכל יום מספר פעמים ביום , בכל העולם על ידי מליונים של מכורים המחפשים את ההחלמה

"אלי , תן בי את השלווה לקבל את הדברים שאין ביכולתי לשנותם. אומץ,לשנות את הדברים אשר ביכולתי ואת התבונה להבחין בין השניים!